最近Ping Ping去學了牛骨通淋巴瘦面，課堂很實用，因為學懂以後就可以經常替自己做，成本低又見效。Ping Ping覺得十分值得學，所以特別想介紹給大家！
課堂地點位於銅鑼灣的Abe Beauty Shop，Ping Ping起初還以為這是一家美容院，但去到才知這是一間售賣韓國護膚品的樓上店！踏入店內，影入眼簾的不是堆得滿滿的貨架，而是舒適充足的空間感，令人有一種置身家中的感覺。
店主為我們準備了小吃，全都是homemade的，有感自已被當成朋友一樣！食物賣相和味道都是超水準！店主還叫我們喝多點水，因為對接下來的通淋巴排毒會有幫助。
店主會挑選一些較適合香港天氣使用的質優護膚及化妝品牌，直接從韓國入口，除了大家熟悉的Lanegie、Missha、It's skin之外，還引入韓國[正宮庄]高麗紅參護膚品牌～彤人秘。另外還有男士護膚品和韓國時興的熱門產品。
相信很多人都聽過牛骨通淋巴瘦面，可以加速面部血液循環和疏通淋巴系統，令積聚的廢物和毒素排出體外，達到舒緩、去腫、收緊面部線條的效果。Ping Ping自從上次試過牛骨Facial之後已經愛上了，不過時常去美容院實在有點少貴，自己做的話又不知從何入手，也不知去那裏買牛骨板。想不到現在只要花兩小時就可以學會！
這是天然牛骨板，配合面部穴位，以按和刮的按摩手法進行通淋巴和瘦面護理。課堂後，Ping Ping把這塊牛骨板買了回去。
課堂內有產品提供給大家使用。做面部的牛骨通淋巴要配合精華素去做，可以選一些有排毒或提升緊緻效果的精華，效果會更好！一般精華或面霜亦可以使用，眼部的位置就要配合眼部的產品。
導師找來其中一位同學作示範，會替她先做一邊臉，並詳細講解使用牛骨板通淋巴瘦面的手法和每個步驟。
開始前先清潔面部和牛骨板，將牛骨板垂直向臉部，由上而下，由內而外去刮，以疏通淋巴，把毒素帶走。
次序：額頭＞眉骨＞眼＞鼻翼＞鼻樑＞面頰＞下巴＞頸
重點：
～ 每次大約刮二十下，由於每個人皮膚狀況不同，出現紅的時候就要停止，千萬不要刮至起沙啊！
～ 力度不可太大力或太細力，可以即場找老師在自已臉上示範，親身感受一下恰當的力度。
～ 精華液用量不可太節省，乾的時候就要補精華，以免拉傷皮膚。
～ 刮眼睛部位有助血液循環，可改善黑眼圈和眼腫，但要記得配以眼部產品。
～ 由內而外刮時，要一直刮至臉部最邊緣的位置，以把毒素帶走。
～ 頸側的位置要由耳後一直刮到肩膊，這樣才能有效疏通淋巴，帶走毒素。
～ 可以利用牛骨板上不同的弧位去貼緊臉部，以達最佳效果。
～ 平日塗搽護膚品時，可順帶使用牛骨板去通淋巴，方便省時。
方向示範圖：
示範完畢就到自己實習了！Ping Ping原本都有點大細臉的，但刮完左邊臉後，大細臉變得超明顯啊！很有成功感！變了大細臉都覺得開心，因為即時見到效果嘛！通淋巴後的左邊臉沒有之前的浮腫！回去補做令外一邊臉就可以了！
完成後再敷個注氧Mask，皮膚就更白滑了！
最後還有熱騰騰的朱古力班尼蛋糕吃！十分美味！^^
小結：
～ Ping Ping現在每晚都在塗精華液時順便做牛骨通淋巴，因為皮膚較易紅，每個位置都未能連刮二十下，不過會慢慢循序漸進，努力去做，因為有效果。
～ 刮臉的時間會有點痺，刮到鼻子的時候有點痛，可能是鼻炎的關係，聽導師說這方法其實對鼻敏感也有幫助的，中醫時常都叮囑Ping Ping要按摩鼻子加強血液循環以改善鼻炎，現在Ping Ping會努力的了！
～ 每晚做牛骨通淋巴之後，最明顯的是翌日起床的時候都沒有眼腫臉腫的情況。皮膚也變好了（不知是不是做牛骨通淋巴時豪用精華的效果？總之皮膚變好就是開心！）
～ Ping Ping每次做到頸部通淋巴時就最enjoy！覺得做了之後對頸痛也有幫助！所以會一直去做，遲下不排除會將這牛骨通淋巴的步驟擴展至身體其他部位！
Ping Ping推介這古法牛骨通淋巴瘦面課堂給大家！除了實用之外，學費也很抵！如果幾個女生聚會又想學學美容的話，4-6人也可以自行組隊啊！另外，還有其他課堂的！有興趣可以到Abe Beauty Shop的Facebook看看啊！
Abe Beauty Shop
Korean Skin Care
銅鑼灣新會道4號2樓(喜喜冰室樓上)
Tel : 25680999
謝謝收看！Bye！Bye！
